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Los espasmos oculares son bastante comunes. Estos espasmos molestos y aleatorios van y vienen, pero ¿qué causa estos pequeños espasmos en los ojos? Mioquimia del párpado, denominada médicamente, la mayoría de los espasmos palpebrales son inofensivos. Sin embargo, si un tic en el ojo no muestra signos de ceder, debe ser examinado y tratado por un oculista.
Los espasmos oculares son bastante comunes. Estos espasmos molestos y aleatorios van y vienen, pero ¿qué causa estos pequeños espasmos en los ojos? Mioquimia del párpado, denominada médicamente, la mayoría de los espasmos palpebrales son inofensivos. Sin embargo, si un tic en el ojo no muestra signos de ceder, debe ser examinado y tratado por un oculista.
Algunos desencadenantes comunes de los espasmos oculares:
¿Te sientes estresado o cansado? Puede reducir el riesgo de espasmos oculares con cambios menores en dieta y estilo de vida. El ejercicio regular, más tiempo de inactividad, un horario de sueño constante y pasar tiempo con amigos y familiares pueden reducir el estrés y la fatiga y disminuir la probabilidad de un tic en los ojos.
¿Ojos secos o fatigados? La fatiga ocular puede deberse a muchos factores, uno de los cuales es fatiga visual digital. Tomar descansos frecuentes de sus teléfonos celulares, tabletas y pantallas de computadora puede ayudar a reducir el riesgo de fatiga visual digital. Siga la "regla 20-20-20" cuando trabaje con dispositivos digitales durante un período de tiempo prolongado. Cada 20 minutos, aparta la vista de la pantalla hacia un objeto a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos.
Los síntomas del ojo seco son bastante comunes y pueden ser causados por personas que usan lentes de contacto, dispositivos digitales, toman ciertos medicamentos o consumen cafeína o alcohol. Seguir una higiene adecuada de los lentes de contacto, reducir la cafeína o el alcohol y hablar con su médico sobre sus medicamentos puede ayudar a reducir los espasmos de los párpados.
¿Crees que el tic de tu ojo puede ser un indicador de algo más serio?
Es raro, pero un tic en el ojo puede ser un signo de una afección médica más grave. Por lo general, la contracción del ojo se combina con otros síntomas. Un oftalmólogo puede brindar información y ayudar a diagnosticar la causa de la contracción del párpado.
Haga que los exámenes de la vista regulares sean parte de su rutina de salud. Exámenes de la vista completos son fundamentales para detectar temprano muchas afecciones oculares y mantener la salud general de sus ojos.
