Computadoras y vista

Sinceramente, el tercer mito sobre la salud ocular de EyeCare America me había preocupado un poco. Mito 3: Usar computadoras puede dañar tus ojos.

Recién me gradué y comencé un trabajo en marketing/comunicaciones, constantemente me siento más y miro la pantalla de mi computadora la mayor parte del día como lo hago ahora escribiendo una publicación para el Blog de visión del Dr. Tavel. La mayoría de las noches, cuando estoy en casa, tiendo a encontrarme mirando la pantalla de mi computadora personal comunicándome con familiares y amigos por correo electrónico, revisando mis cuentas de redes sociales, pagando facturas en línea o investigando qué sucederá en Indianápolis el próximo fin de semana.

En mi opinión, más tiempo frente a la pantalla que en la universidad o cantidades más regulares de tiempo mirando una pantalla, ya que en la universidad también tenía muchas conferencias para escuchar, libros para leer y tiempo libre que pasaba sin una computadora. ¡Estoy preocupado por mi vista!

No necesito preocuparme más ya que este mito es ¡FALSO! Mirar las pantallas de las computadoras no dañará mis ojos. ¡Uf! Mirar la pantalla de una computadora o hacer trabajos de cerca como leer o coser puede fatigar nuestros ojos, no dañar nuestra vista. También hace que se sequen ya que tendemos a parpadear menos.

¿Una solución para esto? Tome descansos de las pantallas o cierre el trabajo durante al menos intervalos de 15 minutos para que sus ojos descansen y se vuelvan a enfocar. Si esto no soluciona completamente el problema, los optometristas de Indianápolis y los oftalmólogos de Indiana pueden recetar lentes antifatiga.

Los lentes antifatiga literalmente hacen el trabajo de los músculos oculares para que la fatiga sea menos evidente y los ojos reciban ayuda para enfocar el material en la pantalla o de cerca. Los lentes antifatiga de Kodak son uno de los mejores de la industria y se pueden encontrar en Ubicaciones del Dr. Tavel. Lentes como estos son perfectos para estudiantes que usan una computadora (¡probablemente más que yo!), profesionales como yo ahora, maestros o artesanos que necesitan enfocarse en material cercano a menudo.

¡Mito #3 disipado!