El tercer mito sobre la salud ocular de EyeCare America me ha preocupado un poco. Mito 3: usar computadoras puede dañar los ojos.
Recién graduada y habiendo comenzado a trabajar en marketing y comunicaciones, paso la mayor parte del día sentada mirando la pantalla de mi computadora, como lo estoy haciendo ahora mismo escribiendo una publicación para el blog de visión del Dr. Tavel. La mayoría de las noches, cuando estoy en casa, tiendo a quedarme mirando la pantalla de mi computadora personal, comunicándome con familiares y amigos por correo electrónico, revisando mis cuentas de redes sociales, pagando facturas en línea o investigando qué sucederá en Indianápolis el próximo fin de semana.
En mi opinión, paso más tiempo frente a una pantalla que en la universidad o más tiempo de forma regular, ya que en la universidad tenía que escuchar muchas clases, leer libros y pasar tiempo libre sin una computadora. ¡Me preocupa mi vista!
Ya no tengo por qué preocuparme porque este mito es... ¡FALSO! Mirar la pantalla del ordenador no daña los ojos. ¡Uf! Mirar la pantalla del ordenador o hacer trabajos que requieren mucha atención, como leer o coser, puede cansar los ojos, pero no dañar la vista. También los seca, ya que solemos parpadear menos.
¿Una solución para esto? Tómese descansos de las pantallas o del trabajo a corta distancia durante al menos 15 minutos para permitir que sus ojos descansen y vuelvan a enfocarse. Si esto no soluciona por completo el problema, los optometristas de Indianápolis y los oftalmólogos de Indiana pueden recetar lentes antifatiga.
Las lentes antifatiga literalmente hacen el trabajo de los músculos oculares para que la fatiga sea menos evidente y los ojos reciban ayuda para enfocar el material en la pantalla o de cerca. Las lentes antifatiga de Kodak son unas de las mejores de la industria y se pueden encontrar en Ubicaciones del Dr. Tavel. Lentes como estos son perfectos para estudiantes que usan una computadora (¡probablemente más que yo!), profesionales como yo ahora, profesores o artesanos que necesitan enfocar material cercano a menudo.
¡El mito #3 disipado!
