Visión por años: 40 y 50

¿Tienes entre 40 y 50 años y usas anteojos o lentes de contacto? Estás en la mayoría. La mayoría de las personas de 40 y 50 años confían en algún tipo de corrección de la visión.

A medida que envejecemos, los músculos de nuestro ojo se vuelven menos flexibles y tienen mayor dificultad para enfocar los objetos que están cerca. Los oftalmólogos de Indiana llaman a esto presbicia y le sucede a casi todos en nuestro desarrollo ocular.

Los adultos mayores de 40 años pueden estar en riesgo de desarrollar problemas oculares si tienen afecciones sistémicas como diabetes o presión arterial alta. El descanso, el ejercicio regular y una nutrición adecuada son vitales para la salud ocular a largo plazo.

Como parte de una dieta saludable, los oculistas de Indianápolis sugieren elegir alimentos ricos en antioxidantes, como las vitaminas A y C. Los alimentos como las verduras de hojas verdes y el pescado contienen ácidos grasos esenciales que son importantes para la salud de la mácula, la parte del ojo responsable de la visión central.

Un examen de la vista regular con Dr. Tavel y sus asociados certificados por la junta es un paso vital para mantener una visión saludable. Avise a su oftalmólogo inmediatamente si experimenta visión nublada, imágenes borrosas, manchas flotantes o pérdida de la visión periférica.

¡Cuida tus ojos a los 40 y 50 años y tendrás una visión saludable por muchos años más!