¿Tiene entre 40 y 50 años y usa anteojos o lentes de contacto? Usted es parte de la mayoría. La mayoría de las personas de entre 40 y 50 años dependen de algún tipo de corrección de la visión.
A medida que envejecemos, los músculos de nuestros ojos se vuelven menos flexibles y tienen mayor dificultad para enfocar objetos cercanos. Los oftalmólogos de Indiana lo llaman presbicia y le sucede a casi todas las personas durante el desarrollo de nuestros ojos.
Los adultos mayores de 40 años pueden correr el riesgo de desarrollar problemas oculares si padecen enfermedades sistémicas como diabetes o hipertensión. El descanso, el ejercicio regular y una nutrición adecuada son fundamentales para la salud ocular a largo plazo.
Como parte de una dieta saludable, los oftalmólogos de Indianápolis sugieren elegir alimentos ricos en antioxidantes, como las vitaminas A y C. Los alimentos como las verduras de hoja verde y el pescado contienen ácidos grasos esenciales que son importantes para la salud de la mácula, la parte del ojo responsable de la visión central.
Un examen ocular regular con Dr. Tavel y sus asociados certificados por la junta es un paso vital para mantener una visión saludable. Avise a su oftalmólogo de inmediato si experimenta visión nublada, imágenes borrosas, manchas flotantes o pérdida de la visión periférica.
¡Cuida tus ojos en tus 40 y 50 años y tendrás una visión saludable por muchos años más!
