El dilema digital

Foto cortesía de http://www.urbanoptiques.com

¿Tus ojos están enganchados a tu iPhone, Blackberry u otro dispositivo electrónico?

Según USA Today, los trabajadores estadounidenses pasan más de 858 millones de horas al día usando un dispositivo digital. Con todas estas horas pueden aparecer síntomas de dolores de cabeza, fatiga visual, visión borrosa y dificultad para enfocar.

Pero hay alivio a la vista. Dra. Tavel, su Médico de atención de la vista de Indiana, tiene varios pasos fáciles para evitar estos síntomas.

Mientras me siento aquí y escribo este blog, tengo que recordarme la regla 20/20/20: cada 20 minutos, mire algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos. Esto le da un descanso a mis ojos cuando estoy usando mi computadora por un período prolongado de tiempo.

¡No olvides parpadear! Cuando usa un dispositivo digital, tiende a parpadear menos, lo que causa sequedad en los ojos.

Si su oficina es como la mía, las luces fluorescentes se elevan sobre su espacio de trabajo. Si tiene la suerte de tener una ventana al exterior, probablemente reciba luz solar directa en su oficina. Ambos tipos de luz pueden reflejarse en su dispositivo digital y en sus ojos. Manipular la iluminación o cambiar el ángulo de su dispositivo puede minimizar el impacto de la luz.

Entonces, ya sea que esté trabajando con computadoras de escritorio, portátiles o de mano o teléfonos celulares, hable con el Dr. Tavel, su Oftalmólogo de Indianápolis, sobre la solución visual adecuada para usted. ¡El Dr. Tavel o uno de sus optometristas certificados por la junta tendrán la solución adecuada para satisfacer sus necesidades y darle a sus ojos el alivio que se merecen!