Tiempo de pantalla de verano que causa fatiga ocular

La escuela se ha cerrado durante el verano y si el mes de julio es como el mes de junio en Indiana, podemos esperar días calurosos y noches tormentosas. Los días de verano para muchos niños están llenos de tardes en la piscina, jugando al aire libre, jugando videojuegos y viendo películas. ¡Días llenos de diversión!

Pero demasiada diversión puede tener efectos nocivos como quemaduras solares, cortes y moretones, y desde el interior del juego, como con juegos de video o de computadora, es posible que se canse la vista. Los videojuegos definitivamente complacen a la multitud entre los niños, ya que generalmente son interactivos, se moldean según las preferencias del jugador, se basan en habilidades y pueden despertar la imaginación en un mundo de fantasía con solo hacer clic en un botón. Sin embargo, demasiado tiempo de "pantalla" puede causar fatiga visual que puede ser inducida por una mala postura e iluminación en una habitación, así como por el tiempo prolongado mirando una pantalla.

Cansancio ocular según ehow.com incluye síntomas como sequedad en los ojos, dolor o picazón, sensibilidad a la luz y visión borrosa o doble. Tanto los niños como los adultos son propensos a síntomas como estos al mirar la televisión o la pantalla de la computadora durante largos períodos de tiempo, sin embargo, el uso cada vez más excesivo de tiempo de pantalla de los niños (con un pico en los meses de verano) los hace mucho más propensos a este tipo de fatiga visual. El uso del tiempo de pantalla recomendado específicamente para los videojuegos es de una hora con descansos dentro de la hora para desviar la vista de la pantalla y enfocarse en otra cosa. Tomar estos descansos ayudará a reducir los síntomas de fatiga visual y posiblemente la fatiga visual en conjunto.

¿Las mejores curas para la fatiga visual? ¡Levántate y sal afuera! Si está adentro, los juegos de mesa, los libros, las artes y las manualidades pueden mantener a los niños ocupados con menos enfoque en las pantallas que causan fatiga visual. Visita un centro de ojos. Al visitar a un médico de atención de la vista y hacerse un examen de la vista, se puede reducir la fatiga visual si se necesitan anteojos o lentes de contacto y se pueden revisar los ojos para garantizar una vista adecuada para futuros videojuegos y otras actividades divertidas que trae el verano. Además, venir para un examen de la vista este mes asegura que una vez que la escuela comience nuevamente, su estudiante no solo verá correctamente en casa con la tarea y los divertidos juegos de video, sino también dentro del salón de clases.