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Hacer de la visión una prioridad en 2013

PUBLICADO EL 20 de diciembre de 2012

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¿Buscas una resolución de Año Nuevo? ¿Qué tal mejorar la salud de tus ojos? El don de la vista es algo terrible de desperdiciar. ¡Aquí hay algunas ideas para mejorar su salud ocular en 2013! Coma de manera inteligente: se sorprenderá de lo lejos que pueden llegar las frutas y verduras para ayudar a sus ojos. Muévase: más actividad física reduce los riesgos de glaucoma y degeneración macular. Dejar de fumar: ¡esta podría ser una resolución propia! Fumar aumenta la probabilidad de desarrollar cataratas,...

¿Buscas una resolución de Año Nuevo? ¿Qué tal mejorar la salud de tus ojos? El don de la vista es algo terrible de desperdiciar. ¡Aquí hay algunas ideas para mejorar su salud ocular en 2013!

comer inteligente – Te sorprendería lo lejos que pueden llegar las frutas y verduras para ayudar a tus ojos.

Muévanse – Más actividad física reduce los riesgos de glaucoma y degeneración macular.

Dejar de fumar – ¡Esta podría ser una resolución propia! Fumar aumenta la probabilidad de desarrollar cataratas, degeneración macular, uveítis y retinopatía diabética.

Proteja sus ojos del sol – Los rayos UV son dañinos sin importar la época del año. Agotador Lentes polarizadas purificadoras bloqueará 100% de rayos UV reduciendo el riesgo de cataratas y degeneración macular.

Programe su examen anual – No espere a que sea demasiado tarde; su optometrista puede detectar diabetes e hipertensión mientras usted está allí.

Reduzca la fatiga visual de la computadora – Alivia el síndrome de visión por computadora con la regla 20-20-20. Cada 20 minutos mira algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos.

Cuide adecuadamente sus lentes de contacto – Los lentes de contacto caducados pueden causar graves daños e infecciones en los ojos. Recuerde cambiarlos cuando se supone que debe hacerlo y use la solución correcta.

Estas son solo algunas de las formas en que puede asegurarse de que no se perderá de ver nada grandioso en 2013. ¡Cuide sus ojos y ellos lo cuidarán a usted!

 

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