Halloween saludable para los ojos

Tuve mis primeras semillas de calabaza de la temporada anoche en una especie de fiesta de tallado de calabazas. Estaban deliciosos y también son saludables para los ojos. ¡El otoño está oficialmente aquí y también Halloween! Esta época del año es una de mis favoritas por las actividades tradicionales que la acompañan. Tallar calabazas es una maravillosa tradición que rodea la festividad de Halloween y asar semillas de calabaza es oficialmente saludable para los ojos.

Las semillas de calabaza son ricas en zinc y, por lo tanto, están aprobadas para el Dr. Tavel Eye Healthy Food Challenge para su salud en general. beneficios. La carne de calabaza en sí misma promueve la salud ocular al proteger contra la degeneración macular y al estar llena de vitaminas A y C. Así que cómela de una forma u otra.

A medida que se acerca Halloween y se organizan fiestas, Prevención de la ceguera América ofrece estos consejos para unas vacaciones seguras y saludables para los ojos. Sigue estos consejos con tu disfraz de Halloween:

-Solo compre lentes de contacto premium de color con receta a través de un oftalmólogo como Wild Eyes disponible en Dr. Tavel centros oftalmológicos certificados; Los lentes de contacto deben estar aprobados por la FDA y ajustados.

-Usar siempre maquillaje hipoalergénico y retirar con un desmaquillador de ojos adecuado

-No teñir las cejas ni las pestañas

-Aplicar pestañas postizas según las instrucciones del fabricante.

-Evitar disfraces con máscaras o sombreros flexibles que bloquean la visión

Recordar estos consejos para la salud de los ojos, así como otros consejos, como usar ropa brillante y reflectante en la oscuridad, permanecer juntos como grupo y, por supuesto, decir siempre por favor y gracias mientras piden dulces hará que sea divertido, seguro y ¡y feliz Halloween!