¿Cuántos dulces comiste anoche? Si eres como algunas personas que conozco (yo incluido), es posible que no hayas esperado a que llegaran los niños a pedir dulces para empezar a comerlos tú también.
Intento llevar un estilo de vida activo porque sé que es importante para mi salud en general. Me hago un examen de la vista todos los años y visito al médico con regularidad. También hago ejercicio varias veces por semana y sigo una dieta saludable.
El ejercicio es bueno para la salud, pero ¿sabías que puede reducir el riesgo de padecer glaucoma? El glaucoma es una afección en la que la presión del líquido dentro del ojo aumenta y daña el nervio óptico. ¡Es la principal causa de ceguera!
Así que corre unas cuantas vueltas más y levanta unas cuantas pesas más… ¡tus ojos te lo agradecerán!
