Los adultos jóvenes de entre 20 y 30 años suelen tener ojos sanos. Esta es la oportunidad perfecta para tomar la iniciativa y proteger la visión.
Para mantener una buena salud ocular entre los 20 y 30 años, es importante descansar lo suficiente, comer alimentos ricos en antioxidantes, tener cuidado al aplicar cosméticos y laca para el cabello y lavarse las manos con frecuencia para ayudar a mantener los ojos libres de gérmenes y bacterias que causan infecciones.
También es importante usar gafas protectoras. Los oftalmólogos de Indianápolis recomiendan usar gafas de sol para protegerse de los rayos ultravioleta nocivos que, con el tiempo, aumentan las probabilidades de desarrollar cataratas.
Los antecedentes familiares de enfermedades oculares, diabetes, presión arterial alta o mala visión aumentan el riesgo de sufrir problemas oculares. Entre los 20 y los 30 años, la visión es más propensa al síndrome visual informático o a la irritación por la contaminación. Es importante avisar al oftalmólogo de cualquier cambio en la visión o lesión en los ojos.
Su visión cambiará a medida que envejezca. Si bien es posible que no necesite anteojos para leer o lentes bifocales cuando tenga entre 20 y 30 años, es importante que se realice controles regulares con su oftalmólogo de Indiana. No solo puede Dr. Tavel y sus asociados certificados identifican más de 40 enfermedades sistémicas, pero pueden ayudarlo a encontrar el método de corrección de la visión que mejor se adapte a su estilo de vida.
¡Cuidar sus ojos en sus 20 y 30 años se traducirá en muchos más años de visión saludable!
